腰疼,核磁检查出腰间盘突出。

2019-09-03 6人回答

性别:男年龄:24岁

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满意答案

张率功 主治医师
滕州市中心人民医院
投诉 追问 2019-09-03 10:35
2019-09-03患者追问

您好,现在主要是腰疼,这两天偶尔腿一侧疼一阵,去了两家医院,一家让我平躺睡觉,一家让我侧躺睡觉不准平躺睡觉,我该听哪家的?平时注意什么?生活上有什么要注意的?饮食有什么要注意的?

2019-09-03医生回复:

饮食没有要求,睡硬板床,锻炼腰背部肌肉,平躺

其他答案 (5)

刘仕友 主治医师
滕州市中心人民医院
投诉 追问 2019-09-03 10:38
2019-09-03患者追问

您好,现在主要是腰疼,这两天偶尔腿一侧疼一阵,去了两家医院,一家让我平躺睡觉,一家让我侧躺睡觉不准平躺睡觉,我该听哪家的?平时注意什么?生活上有什么要注意的?饮食有什么要注意的?

2019-09-03医生回复:

睡觉的姿势不要紧啊,你怎么舒服怎么来就行,只要卧床休息就有用的。因为你站立的时候,椎间盘受到的力量比较大,在平躺或侧卧都是可以的,椎间盘力量小,症状就会减轻。平时的时候多锻炼锻炼腰部肌肉,你可以搜索一下腰椎间盘突出腰背肌肉锻炼方法,网上有配图有视频,很容易理解,长期坚持就可以了。

唐雄 主治医师
株洲市中医伤科医院
投诉 2019-09-03 10:39
王华明 主任医师
江西省抚州市第一人民医院
投诉 2019-09-03 10:39
郑庆祥 副主任医师
济南市中西医结合医院
投诉 追问 2019-09-03 10:39
2019-09-03患者追问

您好,现在主要是腰疼,这两天偶尔腿一侧疼一阵,去了两家医院,一家让我平躺睡觉,一家让我侧躺睡觉不准平躺睡觉,我该听哪家的?平时注意什么?生活上有什么要注意的?饮食有什么要注意的?

2019-09-03医生回复:

关键平时要注意休息和保暖,尽量少弯腰,不要搬抬重物,睡硬板床休息,禁食辛辣食物和烟酒

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