整个晚上都睡不着迷迷糊糊翻来覆去
2019-09-03 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：医生你好我最近晚上都一直睡不着不管什么样的睡姿都难以入睡然后有时候睡了也感觉和没睡一样睡眠很浅我经常熬夜
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
出现失眠的原因本病可由精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。您平时多注意休息，避免劳累放松心情，如果压力过大，学会自己释放睡前，可以口服，热牛奶，泡脚，按摩等调理身心促进睡眠，也可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。
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2022-09-27 18:42
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