想看看自己是不是抑郁症。.

病情分析：
你好，现在生活节奏快，学习压力大，出现阶段性的情绪异常是常有的事，不用过于担心，也不要自我定义，及时是抑郁症，正确的处理也是会治愈的。

指导意见：
建议你缓解压力最直接的方法就是找到压力源，然后尽可能地消除它。如果你的压力是由于工作任务重造成的，不妨合理安排一下时间，重要的工作先做，次要的放一放，待时间充裕再完成。

压力是在所难免的，在面对压力的时候，我们自己或许无法排解。此时，不妨将心中的压力和不快说出来，或者通过运动、唱歌、大喊、哭泣等方式宣泄出来，不良情绪一扫而空，压力自然得到了缓解。

这会对你有帮助

病情分析：
目前你的这种情绪困扰严重的影响了你的生活，长此以往会影响到你的情绪变化也会影响你的学习成绩的

指导意见：
发生这样的问题，通过初步检测，已经有中度意义的情况，应该及时到心理门诊或者精神上的门诊进行系统的鉴定，以后在寻求药物或，行为干预治疗

病情分析：
闷闷不乐，情绪低落，高兴不起来，非常自责，觉得都是自己的错，能自己在网上测试，说明有一定自制力，考虑抑郁情绪

指导意见：
通过你的描诉，是抑郁的表现。看看有没有导致心情不好的诱因，如果有，就解决下诱因。转移一下注意力，平时多和亲朋好友沟通，听众是最佳排忧解难对象，平时多做些运动，建议跑步，发泄一下，可以多做些家务，打扫卫生，清洗衣物。如果还没改善，可以去正规心理医院，服用一下药物试试。你这种情况很多人都有，希望你早日走出来，加油！

病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，感觉自己闷闷不乐非常自责，进行网上测试有中度抑郁，这个是怀疑有抑郁症倾向的，

指导意见：
建议到最近医院心理科或精神科进行检查确诊，确诊以后在医生指导下进行调理，需要通过自我调节自己心态放松自己，把心里压力发泄出来，多和家人沟通交流，多户外参加集体运动，