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连续5天心情低落，处于一直颓废状态

2019-09-03 1人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：生活中并没有发生什么事，就是突然这几天，一直处于心情低落状态，觉得做什么都没意思，自己很废，什么都不会做，虽然不至于想去死。
之前自己一直很积极乐观向上的，挺开心的。以前偶尔也会情绪低落，但一天后我就会调整回来，这一次连续了5天都这样，我自己也不好受。
我想知道自己是不是病了。

满意答案

病情分析：
你好。从你上面叙述的情况来看，你心情低落，时间只有五天，这不是抑郁症，只是你的情绪比较抑郁。这种情况一般和人的生理心理周期有关。可以随时间而改变。

指导意见：
由于情绪低落，你会觉得自己做事情没有以前好，会认为活着没意思，这些消极想法会加重抑郁情绪。你需要让自己想开一些，要让自己改善情绪，这样才能对一些问题认识比较乐观。适当放松自己，不要太在意结果，过程努力了就好好体验。

投诉 2022-11-09 11:15

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