请问晚饭后多久去游泳比较合适
2019-09-03 1人回答
性别：男年龄：39岁
健康咨询描述：医生您好，我喜欢晚饭后去游泳来锻炼一下，但有人说我晚饭后去游泳之间的间隔时间太短了，请问一般间隔多久游泳比较适宜？
满意答案
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- 罗文琦 副主任医师
- 北京医院
病情分析：
一般来说在饭后半小时以内最好不要有过于剧烈的运动，因为过于剧烈的运动可能会影响胃部的血液供应，从而导致消化不良的一些问题，所以最好半小时以后运动，并且晚餐不要太多
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