2019-09-03 3人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:我想问一下每天早上吃一碗黑米粥有什么好处呀。吃黑米粥有什么效果么。
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病情分析:
黑米中含有铁元素,可以增强造血功能,有补血的功效;含有蛋白质、多种维生素、多种矿物质、氨基酸等营养成分,可以补充营养,保护心血管系统,延年益寿,还含有硒元素有防癌抗癌的作用。黑米粥中含有膳食纤维,能够促进肠胃蠕动
头发黄,吃黑米粥有用么?
头发黄多是由于体内缺乏微量元素引起的,如果是由于体内缺乏微量元素所引起的,可以适当的吃一些葡萄糖酸锌
好的,谢谢你
不用客气啦
其他答案 (2)
病情分析:
黑米粥其实是营养价值比较高的,比我们普通的白米粥营养价值要高。
指导意见:
但是黑米粥其实吃多了,也有可能会出现上火的,所以这种情况下,需要根据自己的身体来确定是否能够长期使用。
头发黄吃黑米粥有用么?
坚持喝黑米粥的话,考虑多少还是有效果的,黑豆黑玉米之类都可以
好的,一般要坚持几个月呀?
这个其实是需要长时间的坚持的,不只是黑米粥,芝麻类的也可以使用,但也不必要每一天都吃
病情分析:
你好,黑米的对人体十分有益,主要包含有蛋白质、脂肪、维生素等营养物质。如果经常喝黑米粥可以起到滋阴补肾、益气强身、明目活血的作用。
指导意见:
你好,女性朋友经常吃黑米粥对身体是有好处的,除此之外建议大家平时要培养良好的生活和饮食习惯。营养均衡,避免辛辣、生冷刺激食物。
头发很黄,吃黑米粥有用?
一般都是吃芝麻海带紫菜猕猴桃之类的,长期吃可能有点效果,因人而异吧
好的,谢谢你
不客气的!