适当增加运动量可以缩短经期吗？

病情分析：
你好，对于月经期的长短主要是和体内的激素分泌量有关系的。通过外界药物或者活动。干扰近期的长短作用并不明显。所以建议顺其自然就可以，平时注意保持局部卫生，防止引起妇科炎症。

病情分析：
不需要提前适应的，月经期间不建议高强度运动，如果实在训练比较辛苦，可与教官报告

指导意见：
适当的休息，剧烈运动以及过劳在月经期都是不建议的，所以根据情况，适时争取合理休息比较好。

病情分析：
网友你好，月经会受到多种因素的影响，稍微有点变化属于正常现象

指导意见：
所以大量运动都会影响月经的，建议你不必要特殊处理，注意个人卫生，勤洗换内裤，少吃生冷辛辣刺激性食物