2019-09-04 3人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:26岁吃胶原蛋白可以吗!?需要搭配维生素吗?
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病情分析:
你好,皮肤衰老可能和皮下胶原蛋白减少有关,胶原蛋白可以用,但是不建议长时间服用,皮肤松弛可以给予局部按摩、推拿,加强营养。平时可以多吃点含胶原蛋白比较多的食物,营养搭配合理。
其他答案 (2)
病情分析:
吃胶原蛋白可以、也可以和维生素一起吃,你说的可能都是保健品、最好不要长期食用,如果想补充胶原蛋白经常喝银耳汤还有丰富的胶原蛋白,如果多吃点水果蔬菜即可满足身体需要,所以不要刻意的补
病情分析:
胶原蛋白可以食用,可以搭配维生素,胶原蛋白有润泽发质,养颜美容预防骨质疏松等
指导意见:
胶原蛋白存在许多食物中,猪皮,猪蹄,蛋白,鸡爪等,这些食品都含有高热量、高脂肪,因此不适合长期食用或者大量食用,而且食用的时候要避免用油炸的烹调方式,因为油炸有可能会产生一些自由基反应,加速一些皮肤的变化,最好采用炖或者煲汤的烹调方