学习任务重，压力大，想不起来东西

病情分析：
你好！你描述的情况考虑精神压力过大，睡眠不足导致神经衰弱的可能，需要及时进行生活方式的调整。

指导意见：
平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免过度劳累，饮食清淡易消化，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素，合理安排作息时间，做到劳逸结合。

病情分析：
你好，你所说的情况，可能是作业较多，而你写作业的效率低以及时间安排不是很合理引起的了。

指导意见：
首先，睡觉时间，建议在十点左右，然后早上可以选择稍早一点起床，例如五点半起床，起床后去背诵，这样效果会好一些，若超过十一点睡觉，最容易出现疲乏，影响到神经等。而且越这样，白天学习效率也不好，所以首先早点睡觉。

病情分析：
你好，根据你的描述，很理解现在学习压力比较大，但是也要注意休息，尤其要保持充足睡眠。

指导意见：
建议每天至少要保持睡眠8个小时左右，做到劳逸结合提高学习效率，改善学习方法，可以多吃点核桃等坚果类食物，加强记忆力，少吃甜的。