2019-09-04 3人回答
性别:女年龄:36岁
健康咨询描述:怀孕7周,总是失眠,而且还总做乱七八糟的梦!
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病情分析:
你需要放松心情,不要过度紧张焦虑,尝试自我调节,睡觉前不要看手机电脑等容易引起精神兴奋的东西,做一些有氧运动,读一些书籍辅助睡眠,怀孕期间最好不用药物治疗
其他答案 (2)
病情分析:
您好,考虑你这样有可能是神经衰弱的表现,可口服养血安神片进行调理
指导意见:
只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的
病情分析:
您好,很乐意为你解难答疑,根据你的的描述,怀孕7周,总是失眠,而且总是做乱七八糟的梦。
指导意见:
做梦是人体睡眠状态下的正常现象,不要担心。失眠可能与精神状态有关,建议做好自身养护,保持乐观心态,初为人母,尤其是孕妈,开心担心同步,不要想的太多,顺其自然为好。睡前听轻音乐,帮助愉悦身心。