2019-09-04 7人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:自己经常一点不顺心就很生气很想发火,然后不顺心的事会记很久,越想越烦躁,控制不好情绪。有的时候脑子里会出现极端想法,但又有个声音告诉我不能这么做,脑子里两种想法像两个人在打架,请问我是不是有心理疾病,该怎么改善呢
满意答案
病情分析:
你好你感觉自己经常一不顺心就发火,然后就会很生气,很烦躁,情绪不好,而且还有一些极端的想法,脑子里还有两个人在打架一样的感觉
指导意见:
你这种情况可能是由于焦虑引起的情绪没有控制好,要控制好自己的情绪,确实需要平时多加修炼,调整好自己的心态,情绪的控制也是每一个人都需要一生成长的一个方面,像你这种情况也是,你说的两个人在打架,这是很正常的现象,因为就弗洛伊德的精神分析你那里就有,人都有三个我构成,一个是自我,一个是本我一个是超我。所以你感觉自己有两个我在博弈,也是一种很形象的表达。这是一种正常现象。
其他答案 (6)
病情分析:
考虑你目前这种情况是自身的内在情绪过多,自己不懂得去宣泄自己的情绪,也是比较钻牛角尖的。
指导意见:
建议你目前这种情况需要多出去运动锻炼,通过运动可以去释放情绪,定期出去旅游,调整一下,尽量去降低自己的目标,当年的目标下架你的满足感就能提升,负面情绪也就减少了。
病情分析:
你好,人是一个情感情绪比较复杂的动物,当情绪来临的时候可能也会出现暴怒,行为过激的情况,你在脑子里有一个声音告诉你不能做极端的想法,说明你自己的控制能力还是有的。
指导意见:
你之所以出现以上情况,考虑与你的性格脾气有一定关系,也是青春期心智发育不够成熟,内心比较敏感所导致的情绪不稳定,需要你学会管理好自己的情绪,遇事需要冷静,当情绪来临的时候可以做做深呼吸或者是外出活动活动分散一下注意力,必要时可进行心理治疗。
病情分析:
在你的描述中,你现在出现的困扰,觉得自己在情绪上也难以把控,而且特别容易发火,什么事情都容易烦躁,特别是在大脑里面也总是胡思乱想,不能够专注。
指导意见:
从那些目前的联系上来看,青春期的时候属于身体体内激素分泌旺盛,那么直接影响到情绪方面的难以把控,这是一种普遍的现象。需要自我的一些调节,或者是结合心理咨询的帮助。
病情分析:
可能是学习上的压力过大,生活中有不顺心的事情影响内心过于压抑引起的发火,控制不好自己的情绪,有极端的想法,有心理问题。
指导意见:
如果不放心,建议你到医院心理科检查一下或做一些量表测试,根据检查结果对症治疗。在生活中希望你放松心情,学会调适自己的情绪,心情不好时可以到户外去散散步,和要好的朋友聊聊天,听一些欢快的音乐,唱唱歌,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力,也可以辅助心理咨询治疗。