脚后跟上方3-4cm处疼痛

病情分析：
这就要看最近是否受过外伤，如果出现过考虑跟腱是否有扭伤，如果疼痛不严重的话应该是问题不大，可以保守治疗，如果疼痛加剧，影响到走路的话还是建议到医院进行体格检查的。

病情分析：
有可能是最近运动大,肌肉韧带恢复不充分，引起的疲劳所致，如果这种情况经常出现，建议拍一个跟骨的X光片看看情况。

指导意见：
建议近期减少运动量，促进肌肉韧带恢复，如果疼痛激烈可以口服止痛药或者外用喷剂，云南白药气雾剂，红花油等等。

病情分析：
哦，你好，你是睡一觉起来就有疼痛。嗯，估计病史时间不长。如果突然的疼痛，一般与这个外伤的情况有关系的。

指导意见：
所谓的外伤有可能你当时不会察觉，有可能走路过多呀，嗯，轻轻地扭了一下呀。

这样吧你你那个信局部的热敷一下休息一下看看，如果有缓解或者说是好转的情况，请继续，不行的话到医院就诊。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，是跟腱炎。建议卧床休息，避免剧烈运动，避免跑跳，避免长期走路。可以局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。

指导意见：
避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海等发物，口服活血化瘀药物。可以热水泡脚，中药熏洗。避免弹跳运动。祝你早日康复！不适随诊。