总是失眠，睡不着觉。真的很想睡觉，但是真的睡不着！

病情分析：
您好，根据您的描述，最好去医院神经内科检查一下失眠原因。

指导意见：
建议您避免劳累和熬夜，保证充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油腻食物，高蛋白高维生素饮食。放松心情，保持室内温湿度适宜，避免压力过大。也可以看看中医调理身体。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，主要考虑为神经衰弱症所导致的。

指导意见：
建议服用调节植物神经功能的药物治疗。注意休息，加强营养。不要给自己造成压力，应该保持心情舒畅和乐观向上的生活态度，多和朋友聊聊天，把不愉快的说出去。

病情分析：
这睡不好觉和天气和心情和环境和本身体质都有一定关系，使人疲乏无力

指导意见：
你还是心情放松压力别太多，避免劳累，睡前用温水泡脚，适度喝杯牛奶，尽早结合针灸配合中医号脉开中草药调理

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，有可能是压力过大所引起的失眠。

指导意见：
保持轻松愉快的心情，避免情绪激动，不要有过大的压力，平时多进行户外活动，调理好心态，睡前喝杯温牛奶，泡个热水脚，有助于睡眠。