连续一个月的多梦是为什么

病情分析：
睡眠问题是目前人们导致亚健康状态的主要诱因之一。多眠多梦，是睡眠不好一种状态。首先要调整自己的生活状态，睡眠前不能吃的过多，减少刺激。

指导意见：
睡眠前不能喝过多的水。改善多梦的状况可以口服中药或养血清脑颗粒，试试。总之，日有所思，夜有所梦，想的不要太多了。减少压力，保证睡眠。

病情分析：
年轻女性如果经常睡眠出现问题的话，这种情况都是焦虑心理问题造成的。

指导意见：
19年轻女性像你这个年纪出现夜里经常醒的问题，睡眠不好，多考虑是焦虑或者是其他心理压力造成的。

病情分析：
就是睡眠治疗不好，不良的情绪，焦虑的心态，大的压力可以导致睡眠不好，

指导意见：
建议是保持平和的心态，平时多参加室外活动，多和家人沟通，可以配合针灸治疗，口服甜梦口服液。改善睡眠。