压力大，压抑，社交恐惧

病情分析：
一定要全身心放轻松，调整好自己的心态和状态。想法要积极向上，可以多做些放松练习，例如可以家人朋友多帮忙按摩按摩！

指导意见：
要强大自己的内心，让自己慢性愉悦自己，相信自己可以！一定要多看看有关心理方面的书籍！中考考的都是一些基础的知识，要夯实基础。相信你，加油！

病情分析：
14岁女孩儿已经进入青春期发育阶段，加上面临中考压力，出现上面所描述的委屈、压抑、社交恐惧，考虑是青春期生理心理发育不平衡导致内分泌失调，植物神经紊乱引起的。

指导意见：
父母是否知道您现在的状态？如果是在学习上遇到困难，建议您先和父母交流，共同面对，一定有解决的办法。像自己信任的人倾诉心事，用不伤害自己和他人的方式宣泄不良情绪，平稳度过青春期。

病情分析：
你好，看了你的描述。你现在的情况考虑与你的家庭成长环境，青春期情绪波动，你的中考压力以及你的个性等因素有关系。

指导意见：
建议你注意劳逸结合，减轻自己的压力。不要自我要求过高，保持一颗平常心。平时要多与人交流。释放压力烦恼以及不良的情绪。积极的锻炼身体，增强体质，多做有氧运动，多参加集体活动。确立可行的目标，努力实现，增强自己的自信心。遇事要想好的积极的一面。