维生素b饭前吃还是饭后吃？

病情分析：
你好，B族维生素属于水溶性维生素，所以在饭后吃吸收效果最好，建议饭后吃

指导意见：
水溶性维生素吸收主要在小肠，食物流经小肠时间比较短，如果在饭后吃的话，可以增加维生素在小肠的吸收时间，增加吸收率

病情分析：
你好，维生素b，我们建议尽量早饭后半小时服用。维生素是人体不可缺少的物质但人体对维生素的需求量却不大，过量的摄入维生素对健康无益，因此要保证维生素在使用后能被机体充分吸收利用。

指导意见：
建议，每天服用维生素最好保持一个固定的时间，这样对身体健康有利，早上人体经过一晚的休整机体最活跃，早饭后人体吸收率和代谢水平都是一天中最高的，因而建议尽量在早饭后半个小时服用维生素b

病情分析：
你好:从你的描述看，饭后40分钟服用比较好，能够充分吸收了这些B族维生素

指导意见：
汤臣倍健维生素B，含有多B族种维生素，和烟酸，泛酸，叶酸，能够维持人体正常生理功能，推动人体正常新陈代谢

病情分析：
你好，b族维生素主要在胃肠道内吸收，所以服药一般在饭后服用。

指导意见：
维生素的复合制剂主要是水溶性的，服药后在胃肠道停留时间过短则不容易被吸收，所以饭后服能更好的被吸收。