维生素是饭前吃好还是饭后吃？
2021-07-28 1人回答
性别：男
健康咨询描述：维生素是饭前吃好还是饭后吃？
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
维生素又分为溶脂性维生素和水溶性维生素，比如维生素e就属于一种溶脂性的维生素，所以如果是吃维生素e，一般还是建议在饭后服用，因为吃饭时可以会进食一些高蛋白或者是高脂肪的食物，有利于脂溶性维生素的吸收与消化
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2021-07-28 10:21
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