手淫4年了几乎一个星期4次身体会怎么样

病情分析：
长期频繁手淫对身体健康不利的，容易龟头炎，泌尿系感染，免疫力下降，腰酸背痛，甚至阳痿早泄。

指导意见：
树立信心戒掉手淫，不要看色情图片。你描述的戒掉，腰酸背痛好转了。需要坚持戒掉，规律生活，不要熬夜，饮食平衡，不要偏食，适当增加优质蛋白食物，多锻炼身体，提高免疫力。坚持一段时间能有改善，恢复的。

病情分析：
你好，手淫后腰痛最常见的原因是腰椎间盘突出，腰部软组织，腰椎骨质出现的问题或者是腰肌劳损，外伤，泌尿系统疾病等。

指导意见：
建议到当地医院骨科或者脊柱外科门诊就诊，完善腰椎CT或者腰椎核磁共振，泌尿系统彩超，明确诊断后再针对性治疗，你可以先睡硬板床，使用活血化瘀的药物，如云南白药。