最近一个月，晚上睡觉都要醒4/5次
2019-09-07 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：晚上睡觉都要醒来4/5次，而且睡醒之后一点劲都没有，白天睡觉就好一点，特别容易放困，
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，你提供的情况是晚上睡觉经常醒，每天晚上醒好几次。建议去正规公立医院中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好，平时不要有太大的心理生活工作压力，多出去走走散散心，适当的体育锻炼有利于身心健康，有助于睡眠，睡前可以喝一杯牛奶。
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