我经常锻炼，平时体力比较好

病情分析：
你好，根据你的描述，如果出现扁桃体化脓发炎以及发热，可以出现体质变差的情况。

指导意见：
根据你的情况建议平时要注意清淡，饮食营养均衡，尽量少吃辛辣刺激性的食物，预防扁桃体反复发炎，体力恢复需要一个过程。。

病情分析：
扁桃体炎是临床上常见病之一，在机体抵抗力低下时容易发病。发烧更是对机体消耗。

指导意见：
你的身体应该在恢复期，加强体育锻炼，吃含高蛋白，高热量含维生素多的食物，加强营养才能使机体得到恢复。