心情不好，难受，没有精神，大脑总是乱想，控制不住，

病情分析：
根据你描述情况分析，你心情低落，没有精神胡思乱想。并且总是控制不住自己。确实是考虑存在的一定的抑郁因素。

指导意见：
建议你首先自行查找一下自己出现这种情绪的原因有哪些？是不是近期压力过大，或者是生活中一些事件的影响。针对病因做一个自我调整。如果时间长得不到改善，则建议你到正规公立三甲医院精神心理科进行相关检查，由专科医生明确诊断，及早治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是有抑郁倾向，建议你日常多参加户外运动，可出去爬爬山，打打球等，让身心完全放松。

指导意见：
有时候不闷在心里，多跟身边的朋友以及同学沟通交流，释放内心的压力，平时多听听欢快的音乐，舒缓情绪。多看看书，努力学习应对各种压力的技巧和方法，坚持参加体育锻炼，消除不良情绪。

病情分析：
你好，你现在的感受是心情不好，难受，比较喜欢胡思乱想，控制不住，还有点儿抑郁。想知道解决的方法。

指导意见：
这种情况考虑你近期内可能压力过大或者遇到什么事情，建议你跟家人朋友沟通交流一下，注意学会缓解压力，可以给自己放个假，找一个喜欢的地方旅旅游，放松一下。

病情分析：
你说自己心情不好，难受，没精神，大脑总是乱想，控制不住，有点抑郁，不知道该怎么办？试试先让自己运动一下，休息好饮食好生活规律，看会不会有好转，如果有一些变化的话，说明是对症的，如果没变化的话，并且你这种情况超过两周，就要去看一下医生。

指导意见：
如果是长期的抑郁状态或者抑郁症的话，医生会给你开一些专业的药，要及时系统的用药，及时调整，会修复的更好，用药情况稳定的时候接受一下系统的心理咨询。