高三了，压力大，情绪不稳定

病情分析：
您好高三学习压力大，非常容易神经衰弱，有焦虑，情绪不稳，严重者导致抑郁症。

指导意见：
建议多和同学，老师交流，学校应该有心理老师，可找谈话，建议调理好自己，健康饮食，制定学习计划，锻炼身体，一定要坚持住，这是你人生宝贵的财富。

病情分析：
建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。

指导意见：
建议你到医院进行用药治疗的同时，可以进行心理疏导，你可以下载快问APP和我聊聊，通过催眠疗法来调整自己的焦虑情绪。

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，18岁，男，您所述的情况考虑焦虑症和抑郁症的可能，建议您根据自己的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状。

指导意见：
如果测试结果呈现明显焦虑或抑郁或其他症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊，根据具体的检测结果，在主治医生的指导下对症治疗。平时多注意放宽心态，减轻心理压力，放下思想包袱。端正学习动机，改变学习认知。劳逸结合，有张有弛。学会放松，科学用脑。

病情分析：
在你的描述中现在高三了，压力特别大，因此导致情绪不稳定，晚上也出现失眠，焦虑，坐立不安，情绪低落，而且还容易出现情绪崩溃的症状，出现躯体症状，胸闷心累和疲惫，状况看上去不太乐观。

指导意见：
我的建议是做一个放松系列的心理治疗，可以帮助你去调节体内激素的均衡分泌，同时自己可以掌握一些把控情绪的方法。可以多参加一些有氧运动。