失眠，白天睡眠可以，容易做梦。

病情分析：
平时不要熬夜，要规律作息，健康饮食，饮食结构要合理，多食蔬菜水果，多补充维生素，平时注意锻炼身体，提高身体抵抗力。可以口服舒眠胶囊，安神补脑液。

病情分析：
你好。感觉你的描述。你所说的上述情况。让你感觉很苦恼哦。

指导意见：
从你的描述中分析。你所说的上述情况属于，抑郁症范畴。建议您多参加户外活动。保持心情愉快。少熬夜。多吃水果蔬菜。少吃辛辣油腻食品。多与别人交流。让自己性格开朗一些。慢慢的会调整好的。必须自己充分认识到，有意思的改变自己的性格。才能达到理想的效果。

病情分析：
鉴于你的年龄，建议你服用中药治疗，因为西药副作用太大。中医治疗失眠焦虑效果还是可以的

指导意见：
建议服用中药治疗，因为西药副作用太大，可以配合中药慢慢的把西药给停掉。