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有一些焦虑，总想发火，情绪不好

2019-09-08 2人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：最近总有一些不安，焦虑，有点闹心，情绪也不太好，有时候莫名其妙生气

满意答案

病情分析：
你是一位21岁的男性朋友，最近总有一些不安，焦虑，有点闹心，情绪也不大好，有时候莫名其妙生气。你很难受。

指导意见：
我能理解你的心情，你可能有一些抑郁焦虑之类的疾病，建议你学会控制情绪，合理的发泄情绪，情绪来时，不伤害自己和他人，多做一些自己开心的事。比如运动，唱歌，购物……必要时去医院心理科治疗。

投诉 2019-09-08 22:27

其他答案 (1)

病情分析：
最近发生了什么特别的事情吗？比如工作、学习压力太大，或者人际关系，情感方面遇到挫折等，都能引起这种情绪状态。

指导意见：
建议您跟进实际情况自我调解，改变不合理认知，接纳当下。冷静客观的分析和处理具体事务，保持平和心态，感恩接纳和包容的心态，看待身边的人事物，观念改变了，您的整个世界都会改变。

投诉 2019-09-08 22:28

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