失眠睡不着，很难受。
2019-09-08 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：每天晚上早早入睡，可是一闭上眼就会不自觉的想一些事情，很难睡得着。每天都要到很晚才睡着。而且有时候会觉得比较亢奋，躺着躺着就完全没有睡意了。请问该怎么办
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
经常失眠的话对人体造成的危害是比较大的，他会大大提高健忘症、老年痴呆的发病率。因此大家在日常生活中一定要养成良好的睡眠习惯。为了避免失眠的发生，大家不妨放松心情，不要让自己过度的紧张。
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2023-01-04 09:49
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