2022-05-09 2人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:晚上睡觉,可以睡着,然后做梦,但是很快就醒,然后在睡着,做梦,但是很快又醒。睡不了多久。醒几次就很难睡着了。
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指导意见:
你的情况是失眠、多梦的表现,如果经常压迫比较大,或者长期熬夜等都可能会引起失眠多梦的现象。建议平时避免熬夜、缓解压力,经常失眠多梦可以服用安神补脑液或者神经衰弱丸调理。
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病情分析:
目前存在一些睡眠问题,例如睡眠浅、多梦或者早醒。有些可能与精神心理因素有关,例如压力或者不良情绪的影响,有些可能与躯体因素有关。做梦是比较常见的生理现象,偶尔失眠不必要过度关注,需要调整心态,平时需要适度运动,增强体质,养成良好的睡眠习惯。