最近睡觉醒来整个人都浑身酸痛

病情分析：
你好，最近是不是太累了？或者感冒了，或者躺的时间太长了，你是干什么工作的?

指导意见：
如果太累了的话，睡觉前可以洗个热水澡或者拿热水泡泡脚，如果躺的时间长的话，建议调整一下

病情分析：
患者的症状，需要排除劳累及疲劳，受凉及感冒引起的症状可能，建议清淡饮食，休息，多喝水，保持八小时睡眠，增加抵抗力，观察有没有其他症状可能。如果劳累及疲劳引起的，休息就可以改善症状，如果伴咽喉疼痛，鼻噻症状，提示病毒性感冒引起的病情。