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入睡困难，而且易醒。

2019-09-09 2人回答

性别：女年龄：30岁

健康咨询描述：一段时间一段时间得出现入睡困难，而且特别容易醒，持续了有两三个月，该怎么办

满意答案

病情分析：
您的问题考虑是睡眠不足和气血不足引起。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点，晚上11点前要休息。最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。药品推荐西比灵胶囊。每个人一天24小时都一样的。可以早睡一些早起一些。睡眠不好，越要睡得早。

投诉 2019-09-09 10:54

其他答案 (1)

病情分析：
上述情况有可能是植物神经功能紊乱的，这种情况有可能和压力大，精神紧张有关系

指导意见：
建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，养血安神片进行治疗此种情况

投诉 2019-09-09 10:49

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