最近难入睡，睡着了又多梦易醒
2019-09-09 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：最近身体感觉很不舒服，明明很困，但入睡困难，睡着了又易醒多梦，起来又头痛，这是什么原因
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
根据你的描述，属于失眠的一种表现。入睡困难，睡后易醒。伴有多梦。中医考虑的是心脾两虚。
指导意见：
建议作息要合理。睡觉之前避免情绪激动，避免剧烈活动。睡眠时间不宜过长。平时不要吃辛辣刺激的食物。可以吃一些酸枣仁，或者天王补心丹。
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2023-01-04 09:45
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