2019-09-09 7人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:开学前三天一直浑浑噩噩睡不着,后来能睡着了,但是越睡越困,睁不开眼,睡了两天之后,现在又开始睡不着,就算我把头捂到被窝里还是睡不着,越清醒,头就浑浑噩噩难受,也吃不下去饭
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病情分析:
根据你描述的这些症状,首先考虑精神过度紧张导致的睡眠障碍,建议你,平时注意休息,养成规律睡眠的习惯,减轻学习压力,可以口服调节神经改善睡眠的药物治疗。适当的外出活动,尽量减少白天午睡的时间。
其他答案 (6)
病情分析:
出现这样的睡眠差头脑不清醒有可能是因为更换作息习惯或者是心理压力过大引起的
指导意见:
建议去医院由医生结合症状诊断一下,可以配合安神补脑液或者是五味子糖浆调节治疗的,平时需要注意合理饮食合理作息
病情分析:
这个有可能是心情紧张压力大导致休息不好,有时候和环境改变也有一定关系
指导意见:
你还是心情放松,转移注意力看看,必要时还是结合针灸配合中医号脉开中草药调理看看
病情分析:
你好,请问您最近精神压力大吗?为啥睡不着呢?建议您首先可以调整生活作息,放松心情,也可以使用甜梦口服药等药物帮助睡眠!
指导意见:
你好,请问您最近精神压力大吗?为啥睡不着呢?建议您首先可以调整生活作息,放松心情,也可以使用甜梦口服药等药物帮助睡眠!
病情分析:
你好,你的症状考虑可能是植物神经功能紊乱导致的,多与过度劳累熬夜,休息不好,情绪过于激动紧张,生活不规律有关。
指导意见:
建议你不必过于担心,放松心情,保持心情愉快舒畅,适当参加户外运动,三餐规律,晚上睡觉前热水泡泡脚,喝杯热牛奶,听听轻音乐,保证睡眠充足,生活规律后不适症状就会逐渐减轻的。