仰卧起坐做不起来是怎么回事

病情分析：
你好，很高兴为你解答，经常锻炼就会做起来了。平时多加强锻炼，加强营养，保持心情舒畅。

指导意见：
平时注意生活规律，不要熬夜，保持心情舒畅。多吃新鲜蔬菜和水果，少吃生冷辛辣刺激性食物。祝你健康快乐！

病情分析：
你好，你的情况是仰卧起坐一次只能起一个，这种情况考虑是平时锻炼的少，训练不足引起的。

指导意见：
建议你可以平时多锻炼，也可以在体育老师，同学们的帮助下进行训练，慢慢掌握技巧就好了。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，仰卧起坐是靠腹肌和腿部力量相结合，目前你的这种情况况是缺乏锻炼。

指导意见：
平时一定要加强体育锻炼，多吃蔬菜和水果，如体重超于正常很多需要控制体重。目前建议你应循序渐进。

病情分析：
你好，根据你的描述，不知为什么仰卧起坐做不起来。考虑是腹部肌肉没有力量。

指导意见：
你好，仰卧起坐主要是双手不能抱头的，是搭在耳朵两侧，身体抬起时不要抬太高，抬起后稍微停顿1秒就行了，放下时背部不要完全躺到地上，要保持腹部一直受力。锻炼程度是逐渐增加的。