2019-09-09 1人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:每次和别人说话都是眼睛一直闪躲,不敢直视对方,就算盯着对方看也是容易走神,非常紧张,眼神非常不对劲。这种状况已经恶化到和最好的朋友聊天也会出现,聊着聊着没有话题的时候,眼镜会盯着对方方看,导致双方都紧张,想赶紧找话题来掩饰。吃饭的时候也很尴尬,说话都和眼睛对不上。真的特别苦恼,和很多以前的好友都逐渐变得尴尬起来,现在见面都聊不上几局就尬掉了。越来越孤独。
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病情分析:
在你的成长过程中,可能有比较严厉的家长,经历过很多的事情,不够自信,想的比较多,建议你及时进行心理疏导,要建立积极阳光正向乐观的思维模式,凡事要多往好处想,多运动运动,锻炼锻炼身体,晚上按时作息,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康。
指导意见:
你可以到当地的三甲医院心理科就医,也可以下载快问APP和我聊聊,我可以帮你测试一下你的心理状况,对你的状况进行调整。晚上千万不要熬夜,早点休息。