腿部抽筋无法缓解，想知道成因，以及现在恢复的方法

病情分析：
你好，受凉、缺钙、姿势不当等均可出现抽筋的情况，建议适当热敷或按摩腿部、注意保暖、多喝热水、注意休息、放松心情、避免劳累及熬夜，平时适当增加摄入含钙丰富的食物，必要时化验血电解质，予静脉补钙对症。

病情分析：
您好，不知道您的这种腿部抽筋，以前有出现过吗？以前有到医院查过微量元素吗？

指导意见：
您好，通过您的这种描述啊，一方面可能是由于受凉导致的痉挛，另一方面有可能是你缺乏微量元素钙元素导致的一个抽搐。建议您到医院查一下微量元素，平时多注意自己的饮食，多吃含钙丰富的食物，比如说海鲜类的虾等等。您腿部抽筋的时候可以建议您按摩一下小腿，这样的话可能是有所缓解的。当然这种方法只是治标不治本，还是希望你明确一下有没有缺乏微量元素，如果有的话及时补充。