请问下医生关于睡眠问题

病情分析：
可以吃点安神补脑液调理一下的，平时多注意点饮食规律。

指导意见：
平时多去参加一些集体活动，多去户外呼吸新鲜空气，多吃点蔬菜水果，养成一个好的生活习惯。

病情分析：
经常做梦很正常，甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目，就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如，你知道昨天晚上做了梦，也大致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回忆某个细节时，又发现想不起来，这说明其实你这一觉睡得还不错！

指导意见：
综合来看，我觉得你最主要的问题可能在精神上，压力应该比较大，不妨首先从这个方面寻求解决，有些实在太累的目标就不要强求了，缓一缓吧！而且你要把心里的话都说出来，倾诉是最好的解压良药！

病情分析：
这种情况常见于睡眠质量差所致，平时避免熬夜，避免喝茶及咖啡等兴奋性饮料。多观察病情变化。

指导意见：
可以服用柏子养心丸，安神补脑口服液等治疗，用药期间多观察病情变化，一般用药后会逐渐好转的。