想知道自己是肾阳虚还是心虚

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，阳虚的话一般主要就是怕冷，阴虚的话这一般主要就是怕热，这种情况有些凭症状的话判断不出来，最好还是看看中医把脉，服用中药进行调理比较好。平时注意不要频繁的性生活。

病情分析：
你好，肾阴虚常见的症状有，头晕耳鸣，腰酸盗汗等。肾阳虚常见的症状有腰痛怕冷。小便清长下肢水肿等。都需要让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断。

指导意见：
如果有不舒服，需要让中医摸脉。不能单纯的根据症状判断。需要去看医生，明确诊断，尽早对症治疗。

病情分析：
你所说的这个问题来看，不知道你现在到底有什么具体的症状？

指导意见：
区别两种的方法，最简单的就是看看各自的主要症状，如果是阳虚必须有形寒肢冷，怕冷的征象，阴虚有怕热的情况，比如有五心烦热潮，热盗汗等等。