长时间使用电脑导致脖子后面脊椎

病情分析：
你这种情况首先考虑还是颈背部肌肉劳损引起，其多于劳累及低头等一个姿势过长有关。目前治疗可以局部热敷按摩针灸理疗等，需要避免劳累及一个姿势过长，还需适当活动锻炼，就会慢慢恢复的。

病情分析：
这种情况就是由于长时间低头引起的颈部肌肉僵直，和颈椎生理曲度变直也会有一定关系。建议减少低头时间，外用活血止痛的膏药，适度按摩热敷，多做头颈屈伸的锻炼，最好去医院拍个片子看一下。

病情分析：
根据你描述的这些症状，这里颈背部疼痛，是这里肌肉韧带劳损无菌性炎症疼痛原因

指导意见：
平常要避免长时间一个姿势久坐和低头，从你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片口服，等症状缓解了每天坚持炼身体，买个颈椎保健枕放在脖子下面，起到放松肌肉缓解颈椎生理曲度变直的作用。