晚上睡觉做梦惊醒，刚睡着就开始做梦
2019-09-10 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：刚睡着就开始做噩梦，各种奇奇怪怪的，然后就一下吓醒了还跳的那种
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你经常做噩梦，一般做梦是正常的生理现象，是潜意识的释放，做噩梦一般与精神紧张，身体疲劳或用脑过度有一定关系，建议你最好放平心态，注意劳逸结合，生活规律，保持愉快的心情，也可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
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2022-11-02 23:12
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