失眠睡眠多梦浅睡，持续一个月左右

病情分析：
根据你的情况描述来看这种情况一般是神经衰弱引起的临床不适表现。

指导意见：
建议你到正规医院找中医大夫把把脉辩证施治口服中药调理一下效果会好的。找出原因对症治疗在专业医生指导下用药治疗要清淡饮食不要吃辛辣刺激油腻食物，多运动多锻炼。晚上用开水烫烫脚，喝杯热牛奶。

病情分析：
你好！根据你的描述，你的这种情况多半是睡眠不足引起的！

指导意见：
建议你平时多注意养成良好的生活习惯，临睡前不宜过饱进食；临睡前忌浓茶、咖啡、辣椒、胡椒粉、油腻食物以及烟和过量饮酒！

病情分析：
上述情况有可能是植物神经功能紊乱的，引起的原因有可能是压力大，精神紧张

指导意见：
建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，维生素B1片，养血安神片进行治疗此种情况

病情分析：
将近一个月吃面，睡眠质量差，多梦。两个小时就能醒。这有可能是长期劳累，焦虑，熬夜，睡眠不规律引起。

指导意见：
建议患者注意休息，改善生活习惯，培养睡眠时间。比如按时上床睡觉，睡前不做剧烈的活动。睡前不喝茶，不喝咖啡。可以口服安神补脑液，改善睡眠质量。