减肥困扰，请医生指导

病情分析：
你的情况减肥，需要控制饮食，适当运动。如果短时间内送5斤，不吃饭不喝水，那会影响身体发育的。

指导意见：
建议平时需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，控制饮食，适当运动，才可以减肥，如果短时间内瘦了5斤，不吃饭不喝水，那会影响身体健康

病情分析：
你好，你如果想不吃东西只喝水来减肥的话，不但是容易反弹，而且会对胃肠功能造成损伤。

指导意见：
减肥是不能着急的，快速减肥对身体都是有损伤的。建议你通过调整一下饮食结构加运动的方式减肥，在饮食方面少吃高盐高油高糖高脂肪高热量的食物，不能吃零食和速食品，晚餐可以不吃主食，吃水果和蔬菜代替。