晚上十点睡觉，白天还是很困
2019-09-13 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：晚上十点钟下晚自习睡觉，六点起来，。白天还是很困。前一天没吃晚饭
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
这个年龄的学生，实际上是需要充足的睡眠的。这个入睡时间和起床的时间，看起来还在标准之内，但是对于某些学生来说，有可能就是睡眠时间还是不足的。这种情况就容易造成白天还比较困的情况。平时注意加强一下身体锻炼，有助于调整这类问题
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