没有精神，头疼。有时候不集中精神

病情分析：
这种情况都是由于您作息不规律，缺乏睡眠导致的。所以建议您要作息规律，增加休息和睡眠的时间，避免太过疲惫。

指导意见：
日常多喝温开水保暖不着凉，进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富，注意休息和睡眠。

病情分析：
通过你的描述，初步考虑跟你平时生活不规律是有关系的，建议你调整生活方式。

指导意见：
建议平时都在户外锻炼身体，尽量不能熬夜，每天十点之前休息也是尽量少吃辛辣油腻食物，要以清淡饮食为主。

病情分析：
你好：通过你叙述的症状，主要是你由于熬夜引起的，只要你不熬夜，上述症状应该会好转的。

指导意见：
建议：你现在起，你每天晚上22点必须休息，早晨6点起床，每天锻炼一小时，中午休息半小时到一小时。尽可能少玩手机和电脑。以工作为主。

病情分析：
年轻的朋友你好，根据你说的症状，考虑你患有神经衰弱，生物钟颠倒啊，晚上熬夜，白天犯困，睡眠不足造成的。

指导意见：
建议您选择当地正规公立医院的神经内科就诊，做一个头部的CT检查，查一个血常规。根据结果对症治疗，平时要注意休息，避免劳累不能熬夜，调整好生物钟，需要规律作息。