请问有什么方法可以增高

病情分析：
你好，根据你提供的信息，女生，18岁，估计你的骨骺线已经闭合了，如果闭合了长高的希望就很渺茫了。

指导意见：
建议你去医院拍个骨骺线的片子看看，如果还没有闭合，打生长激素效果最明显，平时注意多吃富含钙的食物，不要熬夜，坚持做拉伸运动。

病情分析：
你好，你的身高主要取决于父母遗传因素，其次是后天营养运动和饮食，还有作息习惯

指导意见：
目前你这种情况建议荤素搭配，不要挑食，加强体育锻炼，比如跑步跳高打篮球。适当多吃含钙丰富的食物，比如豆制品，牛奶，瘦肉，坚果。