2019-09-13 5人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:从之前不吃肉到现在已经3个月了体重瘦了78斤一直只吃鱼以及牛肉其他肉类一口没吃过体重下降的正常吗?之前135现在只有126了
满意答案
病情分析:
你好,根据您的身体出现了肥胖的临床表现情况,首先在日常生活中可以考虑通过饮食控制,但要保证正常的营养补充,配合增加体育锻炼,游泳慢跑等方法进行消耗体内的脂肪,达到身体的健康减肥。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,这种情况需要结合身高来判断体重指数的,注意监测体重变化情况
指导意见:
建议您注意平时监测体重变化情况,注意多吃水果蔬菜等粗纤维食物,多增加体育锻炼,合理控制饮食摄入,少吃高热量高油脂类食物
三个月平时只吃高蛋白的3个月了肉从来没吃瘦了78斤正常吗
你好,这个也是正常的,考虑是消耗体内脂肪少的原因导致的
病情分析:
你好,你有3个月没怎么吃肉体重降了7,8斤,可能由于肉类摄入较少,平时注意体育锻炼,这种情况很正常,不必过于担心。
指导意见:
建议,平时不必刻意不吃肉或少吃肉,只要正常摄入,不会引起肥胖,荤素搭配,营养均衡,才能保证身体所需要各种营养,适量运动不熬夜,保证充电器睡眠。
平时只吃高蛋白的3个月了没吃过一点肉瘦78斤正常吗
病情分析:
你好:根据你的描述,三个月体重瘦了18斤正常,瘦78斤就异常了,只吃鱼和牛肉可以,不缺营养。
指导意见:
建议:减肥是一个长期的过程,管住嘴,迈开腿,多吃清淡饮食,你坚持的挺好,可以吃鸡肉,和羊肉的。继续坚持哇。祝你减肥成功。
那这样正常吗
你好,这样瘦是正常的,继续坚持,慢慢地想吃可增加。
病情分析:
如果平时含有脂肪的食物吃得比较少,就可能导致体重下降的。
指导意见:
尤其如果运动量比较大,或者生活不规律经常熬夜,压力比较大,都可能导致体重下降,平时要注意营养均衡,生活规律一些。
平时只吃高蛋白的不吃肉体重三个月瘦了78斤正常吗
体重增加或者减少是多种原因导致的,这也要结合平时的情况。
平时生活很规律啊10点睡6点醒就三个月没吃肉瘦的
是的,如果吃肉比较少,或者运动量比较多就可能会瘦的。