最近经常健身可能是吃力太大腰疼

病情分析：
如果不想停止运动，可以适当稍微减少一些运动量，然后在生活中多加注意一些，每天运动后适当进行热敷、减少腰部运动、运动前做好热身活动、可以配合外敷一些膏药。

病情分析：
你目前介绍的这种症状，我的分析可能是由于腰部肌肉拉伤引起的，这种情况没有什么大问题，暂时也可以注意休息一下，口服一下，跌打损伤的药物，局部也可以做下理疗，很快就能够恢复的。

病情分析：
这个健身他累了引起来的腰部疼痛和我们腰部的肌肉劳损有关系，建议可以先停止一段时间的运动

指导意见：
你现在先休息，等这个腰部疼痛减轻了，以后没痛了，我们再逐渐的加大我们的体育锻炼，我们的体育锻炼需要一步一步去增加，不能一下子打到底和这样会对我们的腰部损伤太大