2019-09-13 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:容易联想,失眠多梦胡思乱想,特别害怕去世的人,把一件事情记好长时间,让我胳膊发麻的事情有几十种
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病情分析:
根据你描述的情况看,你这种情况像是你过度的对一些事情关注,紧张,焦虑,思虑过多,压力大等导致了一些躯体症状,这些症状你越关注越严重,多培养些兴趣爱好,把精力投放到你感兴趣的事情上,不去关注,反而会减轻或者消失,你可以看看森田疗法是一本书,在百度上可以搜到的,教会你怎样顺其自然的生活,你也可以适当的吃一些谷维素调理一下。