腰肌磨损，洗澡突然就坐下来了

病情分析：
根据你描述的症状表现，腰部疼痛突然出现，活动受限，初步考虑是急性腰扭伤。

指导意见：
建议你去医院拍片检查一下，首先要排除是否有因突然坐下导致尾骨或是腰椎骨折情况，可以给予拔罐治疗，必要时局部封闭。

病情分析：
现在可以休息，等到明天缓解一下再说。可以贴贴膏药治治疼。应该休息两天就可以好了。

指导意见：
现在可以休息，等到明天缓解一下再说。可以贴贴膏药治治疼。应该休息两天就可以好了。

病情分析：
您好，您这种情况是受凉或劳累以后引起的腰肌劳损的症状表现。

指导意见：
您这种情况是受凉引起局部肌肉的痉挛，所以局部疼痛感会比较明显，您可以局部做热敷或者用热水进行泡澡，这样疼痛感就能缓解。