2019-09-15 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我之前140斤后来少吃饭,天天去健身房减肥减到了107斤现在我饮食慢慢恢复,不过还去健身房为什么体重还在减是不是吃的还算少?
满意答案
病情分析:
你好,根据你身体出现的临床情况下要进行减肥,根据您的情况。考虑是身体营养不足,等是有关根据您的情况进一步到体医院体格,检查一下身体的健康状态是否正常。保证身体的正常的营养补充避免出现身体的其他代谢性疾病。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你的描述,之前体重140斤,减肥后减到了107斤,现在饮食慢慢恢复,体重还是减?
指导意见:
你好,你这个年龄不建议过度节食减肥的,体重在正常范围之内都是可以的,建议你一日三餐,均衡营养,荤素搭配,勿暴饮暴食,避免甜食及油腻之物,积极锻炼身体,跑步,健身,游泳都可以的。
病情分析:
你好,根据你的描述,咨询体重轻的原因,你的这种情况考虑是运动健身消耗的能量大于你摄入食物的能量导致的。
指导意见:
减肥的唯一原理是摄入的能量小于消耗的能量,这样才可以使体重减轻,建议你适当增加营养,荤素搭配,多喝水,多吃水果蔬菜,平时注意休息,适当运动,按时作息不要熬夜。
病情分析:
如果运动量很大,没有减少的情况下,这样体重还会减少的。
指导意见:
如果不想体重减轻,平时要注意营养均衡的同时,运动量可以适当的减少一些,这样能够保持体重。