脑子里总是想着一件事忘不掉怎么办
2019-09-15 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：最近脑子里总是想着几个公式，会突然从脑子里蹦出来，现在已经严重影响生活，请问该怎么办才能忘掉，或者不去想它
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
脑子里总是想一件事，忘不掉这种情况，考虑和心理因素有一定的关系。有可能是强迫的思维。要放松心情，分散自己的注意力，保证充足的睡眠，不要熬夜。平时要保持积极乐观的心态。平时要注意加强体育运动。
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2022-07-05 20:17
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