我还是担心这担心那，如何缓解焦虑呢

病情分析：
你主要的问题就是存在的广泛的焦虑，尤其担心父母对你的唠叨，会引起情绪的非常的不愉快。

指导意见：
这么表现符合焦虑的特点。如果说要解决或者说缓解，你需要正确面对问题的存在。其实很多的问题你需要面对的并不是说焦虑，因为你焦虑他就不来了嘛，其实他还是在哪儿。面对问题的时候要多想一些办法，而不是去想的多做的少。

病情分析：
28岁了，还在担心父母唠叨，还在担心父母对你管教非常严，28岁了还没有自己独立出来，和父母生活在一起吗？现实真正有这样的情况，还是过多的担心引起的焦虑。

指导意见：
28岁了，还在担心父母唠叨，还在担心父母对你管教非常严，28岁了还没有自己独立出来，和父母生活在一起吗？现实真正有这样的情况，还是过多的担心引起的焦虑。如果是焦虑影响到了你的情绪，影响了你工作学习，就需要看心理医生

病情分析：
你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，你现在可能是有一些焦虑的情绪，作为一个男人们，最主要的是要有自己的事业，然后把事业身体，社交爱好等一一的排列起来进行管理好，那么就能做到有条不紊啊，自己做好自己的事情就可以了，父母的事情交给父母去办，别人的事情交给别人去办，这就是一个界限。

指导意见：
如果觉得自己处理不好的话就可以找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师们会用专业的形象理论和技能帮助你找到问题产生的原因和解决的途径，使你恢复的正常的生活状态。