最近不知道咋了心不在焉头还疼

病情分析：
在你描述的过程中，在最近一段时间总是心不在焉，出现躯体疼痛，头疼，而且感觉到记忆力变得10分的差，很多事情在前一分钟还想到后一分钟就忘记了，自己对自己的评价是否是抑郁了。

指导意见：
那么是否是抑郁是有一定的测量标准的，从心理治疗的角度来对抑郁症的评估，它是低落情绪持续在两周以上，而且出现情绪低落，打不起精神，对任何事情不感兴趣，同时会出现一些躯体症状，头晕胸闷。当然在此确定之前要对自己的身体躯体症状做相关方面的一些检测，是否有一些躯体问题所带来的一些改变。

病情分析：
抑郁症的症状主要是显著的、持久的心境低落，患者可以表现为兴趣缺乏、思维迟缓、精力疲乏、活动减少等，还可能出现心理学症状，如自我贬低、惴惴不安、犹豫不决，严重时可产生悲观绝望的想法，出现自杀想法或自杀行为，也可能生物学症状，如饮食变化、睡眠障碍、性欲冷淡等，儿童时期还可能表现为逃学、厌学、破坏性行为等。

指导意见：
抗抑郁药有许多种，过去有三环类、四环类，目前我们都是用的5-羟色胺再摄取抑制剂或者5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取的抑制剂。对于三环、四环类药物，目前在临床上用的相对少了，为什么？这一类的药起作用比较慢，大概要3—4周，甚至副作用也比较大，以致临床医生好多都不太愿意使用，现在大多用的是5-羟色胺再摄取抑制剂，我们常说的“五朵金花”，比方帕罗西汀、百忧解、西普妙、氟伏沙明、舍曲林，这一类的药副反应小。

病情分析：
根据你的描述最近不知道咋了，，心不在焉，头疼，记性不好。头一分钟想的事后一分钟就忘了。你有抑郁症。

指导意见：
建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通，取得支持和帮助。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导效果好。

病情分析：
你好，你的情况是有抑郁症，最近一段时间出现心不在焉，记忆力下降，一分钟之前想的事情，过一会儿很快就会忘记。

指导意见：
不知道抑郁症你有没有治疗，有没有服用药物，建议你服用药物规范治疗，同时可以结合心理治疗的方式，平时注意休息，不要过于劳累，避免用脑过度，多参加一些集体活动。